デスクワークの必需品ですな

わたくし、普段からデスクワークがメインなのですが、どうしても集中力に欠ける場合がございます。あ、それわたしも！　という方も多いのではないでしょうか？
そして集中できないことに悩むこともあるはずです。
もちろん、勉強や読書、作業や筋トレやランニング、なんでもこれは当てはまります。
そこでわたくしは、集中力アップ系のBGMをYouTubeで再生し、活用しており、それによってマジで集中できているのです！
これはありがてー　ありがてー。

で、それはどんなのかって話ですが、百聞は一見にしかず、いや一聴きにしかず。これは効果的があった、という動画をご紹介しますね。

できればイイヤツがおすすめ。

こちらは集中力アップに効果的な雨の音や川の音ですね。
https://youtu.be/Yrpr76gKKIM

こちらはδ波（デルタ波）系の音です。ユラユラとバイノーラル効果が出ています。
https://youtu.be/B7r1OVg-LPU

こちらも集中系です。

以上はどれも瞑想なんかも最適なので、最近集中力に欠けているな、と感じる方はぜひご利用ください。

ちなみにですが、わたくしこのようなYouTubeのバイノーラルビートを全て聴き尽きてしまいまして、一つ気になったことがあります。
それは「集中系は眠くなる」ということです。リラックス効果も相まってついつい眠くなるので注意したいところですが。

そこでプロモーションなのでが（笑）、眠くなりにくいバイノーラルビートを作ってみました。
音が変化し、ときどき目を覚ましてくれます。いちおう、何曲か作ってコレイケるってやつだけアップロードしたのでぜひご活用くださいませ。

特に眠気が気になるときはこちら↓

眠くなりにくい、リラックスしやすい超集中系はこちら↓

良かったら活用してください。